1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。
4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。进入娱乐时尚论坛
6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。
7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。
8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。
1.科丽妍（La Colline）手部及身体活细胞精华
价格：440元（容量为200ml）
点评：含CMA细胞再生元素及保温天然元素，与植物精华元的结合，使皮肤获得高度滋润，保湿效果显著。能够渗入肌肤深层，促进新陈代谢，激化细胞加速再生，有效预防皱纹，使肌肤恢复光滑柔嫩，并显得有弹性及活力。霜质轻盈，能迅速渗入皮肤，不会沾污衣物。
2.娇兰（GUERLAIN）伊诗美保青春润手霜
价格：360元（容量为75ml）
点评：配方中含有能中和自由基的维生素E、滤光素及大豆磷脂，能调节黑色素的产生，从而减淡色斑及预防色斑的形成。霜质温和，适合任何季节使用。
3.莲娜丽姿（NINA RICCI）丽容美白手霜
价格：195元（容量为60ml）
点评：加入了莲娜丽姿独有的丽容素，内含SAM分子，长期使用有助抵抗自然环境的侵蚀，迅速消除皮肤表层角化的死皮细胞。且能活化新生细胞，使手部肌肤得到足够水份及保护。抚平肌肤细纹，增加肌肤光泽，不再有涩涩的感觉。
4.资深堂（SHISEIDO）光彩弹力护手霜
价格：50元（容量为30g）；89元（容量为 100g）
点评：含有丰富维他命成份及滋润成份，有效改善手部粗糙及老化现象。特别添加了超级弹力成分，让您的双手富有光采和弹性。清爽的质地，令肌肤更容易吸收。特效滋养新配方，全面周到地滋润，保护手指，并有效去除死皮，使你的玉手长久保持湿润嫩滑，富有弹性之光泽。更有护甲功效，令指甲不易折断。亦可作手肘、膝盖及足踝的特别护理。
5.夏奈尔（CHANEL）护手霜
点评：富含维生素C、E、F等物质，能延缓老化现象，促进细胞的新陈代谢，淡化斑点。气味幽雅，特别适合干性皮肤。
6. 安利（AmWay）雅蜜润肤霜
价格：73.8元（容量为350毫升）
点评：含天然蜂蜜和纯净甘油，有效锁住肌肤水份，防止皮肤干燥，一年四季适用。在就寝之前涂抹双手和双脚，经过夜晚的休息调养，皮肤会变得非常平滑柔软。
新好女人
1.嘉娜宝（Kanebo）特效夜用倍润护手霜（家庭加量装）
价格：98元（容量为140ML）
点评：不含香料，色素，纯天然乳霜，富含抗衰老的维生素E和具保湿效果的尿素，给手部特别的滋润，于夜间充分作用，令双手倍感柔润，皱纹减少。连续使用会发现惊异的变化，双手犹如婴儿般的细腻。采用压嘴设计，更加卫生方便。
2.KOSE尿素手霜
价格：88元（容量为 100g）
点评：含有维他命E及ALMOND油，深层修护，使手部肌肤柔软滋润。另含有丰富尿素及桃叶成份，令角质柔软，可促进手部血液循环。特有玉脂成分起到保湿作用，令纤纤玉手柔软光泽，温润如玉。不含香料，适宜四季使用。
3.宝丽（PLPA）夏天专用护手霜
价格：98元（容量为1O0克）
点评：夏天专用，具抗晒、保湿作用。
4.玫琳凯护手霜
价格：55元（容量为85g）
点评：防晒指数4。保持手部肌肤滋润柔嫩，同时保护双手免受紫外线伤害及过早老化。
小家碧玉
1.雅芳（AVON）隔离护手霜
价格：25元（容量为75g）
点评：独特长效润手配方，全家适用。从事家务、干脏活前使用，隔离油污，保护双手，事后手上油污容易被清洗，而且没有紧绷感。
2. 漫丹（mandom）润手霜
价格：15.9元（容量为50g）
点评：霜质具亲和力，形成不粘腻的护膜滋润、保护手部肌肤。无香料，无色素温润柔和。
3.美加净（MAXAM）护手霜
价格：15元（容量为80g）；12元（容量为60g）；6元（容量为30g）
点评：“特效型”独有中草药配方，有效防止手部皮肤的皱裂与粗糙，使双手更加柔嫩、光滑。“清爽型”独有滋润护手配方，极易吸收感觉清爽不油腻，夏季使用效果更好。
4.采诗暖手特润霜
价格：7.5元（容量为60g）
点评：含独特天然的暖手成分CHF及抗冷素。迅速渗入手部肌肤，形成保温暖手保护层，另含BHA再生素，去死皮，防止肌肤干燥，失水及冻裂等，令手部柔滑滋润，皱纹逐渐减少，还具有收细手部毛孔的功效。
5.东洋之花绵羊奶护手霜
价格：5.6元（容量为40g）；14.9元（容量为90g）
点评：采用绵羊乳缓释保温营养成分，可深入持久地作用于肌肤，令其保持充盈的水分和营养，同时针对手部皮肤特点添加特殊角质软化剂。长期使用，可使双手桑化，细致。
6.凡士林护手霜
价格：11.2元（容量为40g）
点评：富含从牛奶中萃取的精华成份，迅速渗透，补充肌肤所需养分，全面滋润，养护手部肌肤，令双手细腻柔滑。
手足（甲）情深
1.屈臣氏（Watson's）润手护甲液
价格：9.9元（容量为60ml）
点评：液体配方不油腻，有效成分迅速渗透皮肤，软化手部角质，滋润手部皮肤。还可防止指甲裂开、破损和折断。
2.枚琳凯（MARY KAY）莎婷手部脚部护理六件套
价格：368元（容量为127g）
点评：特效滋养霜（21g）、柔肤磨砂膏（22g）、滋养沐浴乳（22g）、护手霜（22g）、腿足活力霜（22g）、甲皮护理霜（18g）
该护理系列蕴含地中海植物萃取精华，经常使用能，令双手细嫩柔滑，双足柔美健康。
3.资生堂（SHISEIDO）超级尿素手/脚霜
价格：89元（容量为100g）；50元（容量为30g）
点评：含有丰富尿素成份的手霜能起到充分软化角质和保湿的作用，针对表皮干裂、起翘的状况特别有效，令双手表皮柔软光滑，持久保湿滋润。含有丰富尿素成份的脚霜，就能够很好地补充水份，软化角质，恢复细致美足。
4. 黛露（TERREAU）护手/足霜
价格：护手霜（80g）40元；护足霜（80g）85元
点评：蕴涵丰富的被称为“第二水”的UREA成分，另粗糙的手、指甲，干裂的脚后跟以及膝盖部位的角质光滑、滋润。保温效果显著，能够快速被皮肤吸收，清爽不油腻，保持长时间滋润。
5. 隆力奇“手足情深”套装
价格：14.5元
点评：蛇油果酸护手霜（100g）、蛇油护脚霜（50g）
护手霜含天然果酸成份、高纯度蛇油、维生素E及Allantoin，能平衡PH值，有效对抗表皮角质层的干燥、脱屑、老化和龟裂、长期使用能使手部皮肤保持年轻、柔软与娇嫩。护脚霜含杀菌消炎剂、有机硅酸等成分，对因家务劳动与工作环境所造成的手部皮肤粗糙和皲裂有明显的改善效果。
提起妈妈人们总会想到一双操劳的手，其实做了妈妈一样可以拥有柔美的双手，关键看你如何保养。最基本的保养方法是：接触水之后立刻搽一些护肤脂在手上。凡士林油，甘油都很好。
如果你的手已经很粗糙了，那你最好睡前在双手上多涂一点油脂。为避免弄脏被褥，你可以戴一双干净的手套睡觉。第二天早晨你就会看到令你惊奇的效果。
手也是会晒伤的。许多人注意到了脸部的防晒，殊不知手也会晒伤。无论如何一双黑而粗的手总比不上一双白而润的手美。所以如果在户外工作或外出时，你应该在手上也涂一层防晒霜。
最好养成戴手套的习惯，以保护好自己的手不受天气、工作和户外活动时造成的损伤。有条件请在做家务前戴上橡皮手套后再做洗涮等清洁工作。
在保养手的皮肤的同时，要加做手操。这一方面可以使手部血液循环加速，促进皮肤的新陈代谢。另一方面，手操使各指关节得到锻炼，使手指的活动灵巧，同时还保持了手形的柔美。
下面介绍的手操都是非常简便，随时随地都可以做的。
1.伸直左手，用伸直的右手背贴在左手背上，来回摩擦，然后相反运动；
2、把双手伸直，左右摇动，摇动得越快越好；
3.用手握拳，然后放开，由慢到快持续2分钟；
4.用手做干浴，想象你正在搓香皂洗手；
5.做翻花鼓的动作，手指手腕都尽可能往外翻；
6.臃肿的手指，可在热水中做按摩以促进血液循环。饮食方面须减少盐分，而多吃生的蔬菜、水果；
7.用手指模仿弹钢琴的样子，想象你正在弹钢琴，手指换动移位，越快越好；
8.将柠檬片搽手背，也可以消除粗糙。
（一）日常护理
进入冬季，天气逐渐变得干燥。如护理不当就会出现蛇皮纹。所以，出门在外，一定要带上护手霜。洗完手，使用护手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，按摩手指，以促进血液循环，使手部肌肤更有效地吸收护手霜中的滋润成份。
要养成每晚就寝前用温水浸泡双手的习惯，还要涂上甘油及护手霜，最后戴上棉质的手套后睡觉。第二天醒来，你的双手就可恢复柔嫩光滑。
在做家务或者打扫庭院时，一定要戴上外层橡胶、内层棉质的胶皮手套，以保护双手的皮肤及指甲。并且最好半小时就脱下来一会儿，透透气。摘下手套后，要将双手用食醋或者柠檬水洗净，这样就可平衡留在肌肤表面的洗涤剂等碱性物质。然后千万不可忘涂抹护手霜啊。
另外，日晒也是引起皮肤老化的导因之一，手部当然也不例外。阳光不只是将你的手部肌肤晒黑而且，还会让你的肌肤产生斑点、皱纹，所以夏天最好选用有防晒功能的护手霜，而且最好每两小时补擦一次。如果你骑自行车的话，请记得戴上手套，夏天遮太阳，冬天则可挡寒风。开车的lady，最好也戴上手套，因为紫外线穿透玻璃是很容易的。
（二）特殊护理
光靠日常保养是不够的，你需要每星期给双手做一次特殊的护理。有如下七个步骤：
step 1.使用中性沐浴乳或香皂,洗手液将双手彻底洗净；
step 2.将专用的含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，在手背上轻轻按摩10－15分钟，再以清水洗净。蛋白质及磨砂颗粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除老化的角质层（死皮），促进细胞新陈代谢。（如果手部有厚茧，可以在泡温水后，用浮石去除，之后如能在温热的橄榄油中浸泡5分钟，效果会更好。）
step 3.将脸部用的保湿或滋养面膜，在手背、手腕以及指间充分抹匀；
step 4.涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或者棉手套包裹约10—20分钟后洗净，以巩固皮下组织及深层滋润肌肤。
Step 5.用有舒缓作用的手部修护乳液涂抹于手部，若有多余，则推向手腕涂匀。注意选择含有维生素及蛋白质的产品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；
step 6.涂搽含油量较高的护手霜于手背上的指节及粗糙位置，可起到软化粗糙皮肤及关节部位的作用，还能充分滋润防护。
Step 7.再混和护手霜及手部按摩油，按摩双手。先以另一手的拇指与食指，由指间向手背螺旋状按摩，依次按摩每一根手指；然后将拇指与食指分置于手指两侧，由指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压，再以拇指与食指夹住手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；最后以另一手的手掌，在手背上以打圈的方式按摩。换手，重复一次。
（三）饮食调理
如同秀发的护理，均衡的饮食能令你的十指生辉。
在冬季到来的时候，我们常发现双手上的倒刺（俗称“肉刺”、“肉缺皮”）增加了。其实这是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致。如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C和维生素B的表现了。你就该多吃一些富含维生素B、C的食物，如蔬菜与水果。
一般人处理倒刺的方法通常是把倒刺剪掉，这里再介绍一个办法，将双手浸入加有果汁（如柠檬、橙子、苹果等）的温水中，浸泡10一15分钟，就可以起到营养和软化肌肤的作用。
另外，不妨在你的饮食中多补充一些可防止肌肤干燥的维生素A、维生素E和锌。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取丰富的维生素A；从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E；海产、牛奶中则富含锌。
需要提醒大家的是，如果你有偏食的习惯，千万要改掉。记住，全面地从食物中摄取营养，才能让你的肌肤充满活力。这样，你在双手上出现的问题也就容易解决了。
（四）护手运动
运动有益健康，这是众人皆知的。同样，你也可以帮手部做运动。这里向大家介绍一套简单的手部操。在冬天，做套这样的操还有助于冻疮的防治呢！
1.找一个空旷处，挺直上半身，并且让双臂自然垂放在体例两端，慢慢将它们高举、再高举。对，就是这样让它们举到最高的地步，再放松让它们自然跌回来。反复进行五次。（在伸直手臂时，你必须配合深深吸一口气，再趁手臂垂下来时吐气。）
2.让腕部悬垂晃动，随意摇摆，之后再用力摇摆，直到你认为已经足够。
3.将十根手指——分开，将手指压放到另一个手掌心上，微微用力，直到它们向后弯曲，以达到伸展的效果。
4.以右手握住左手大拇指转一转后，用力向外拉直，每一根手指都要做到。换手重复同样的动作，这个动作可以帮助手指血液循环畅通。
5.用右手的拇指肚按在左手手指的第二个关节上，画圈或是挤压按摩。每个手指各两次，交换进行。
6.用拇指在手背上的骨与骨之间移动，像是要把手掌分为四份，这个动作有助于刺激淋巴系统活动。
7.要使手指灵活，也可模仿弹钢琴的动作来活动双手。在你看书或是看电视的时候，都可以进行此项运动。
（五）懒人护手法
说到这里，有人可能要嫌麻烦了。瞧，懒人护手法出炉了。呵呵，其实应该叫“大忙人”护手法吧。方法很简单，只要把你每天保养脸部的步骤在手部重复一遍即可。
每天早晚保养脸部时，将沾了化妆水的化妆棉擦完脸之后，顺手擦拭一下手背，擦乳液、日晚霜时，顺手将多余的量涂抹在手上。
当然每周去美容院做一次手部专业护理也是省时省心的好招。日积月累，你会发现，其实拥有一只纤纤玉手并不是太难的事。
如今男人护肤已不是什么新鲜事了，但大部分男性因为怕麻烦，日常护肤依然是草草了事。对此，国家高级美容师邵苗表示，其实简洁与护肤并不矛盾，两者兼顾完全可能。
与女性相比，男性皮肤会略显粗糙和黝黑。邵苗解释说，这是由于男性体内的雄性激素和肾上腺激素使皮肤分泌油脂过多造成的。针对这样的皮肤特点，男性护肤要解决的主要问题就是清洁和滋润。所以只要掌握好几个重点就基本可以达到护理作用了。
首先要进行彻底的清洁。邵苗认为，男性皮肤尤其应以清洁为主，因为油脂过多，平时容易堆积灰尘，堵塞毛孔。所以应该尽量选用清洁效果较好的洗护产品。第二步就是要滋润。通常男人都认为在手上、脸上涂护肤品会显得太女性化，尤其是很多护肤品的香味会让他们在人前觉得不自在。但邵苗强调说，男人尽管皮脂较厚，仍然需要护理。尤其是在秋冬季，寒冷干燥的天气一样会对他们的皮肤产生影响，出现干裂，甚至生冻疮。而有些男人的手显得粗大、不好看，很大程度上也是护理不到位造成的。
邵苗还提到，男性脸部护肤品现在较多，但男性专用的护手产品则很少见。由于他们的皮肤皮脂厚，营养物质不易被吸收，而现在商场里的高档护手霜又大多较清爽，未必适合男性使用，反倒是普通的护手霜油性较大，滋润性强，男性皮肤更易吸收。
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